去年からトレイルランニングを始めました。足腰鍛えたいよね。 私はランニングがあまり好きではないのですが、山道なら走れるのです。 何だろうこの違いは。。やっぱり景色かな！空気かな！ よく「歩くのじゃダメ？」と聞かれますが、歩いたり走ったりで大丈夫です。 私はほとんど歩くペース…
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