薬草の香りで気分スッキリ

我が家の食べ盛り中学生。とにかくよく食べます。

そして食べ過ぎて食後すぐトイレに。。

食欲のまま食べるのですが、まだ消化器官の成長が食べる量に伴っていないのでしょうか。

そんな時には消化器系に作用するエッセンシャルオイルで胃と足の反射区に塗ってやさしくマッサージです。

次男くんもメディカルアロマの理解者で「お母さん、マッサージして〜」とちょっとした不調の時には「母の手」を呼んでくれます。

「はい、はい」といそいそサロンスペースへ。

今日使ったオイルは、ハーブ＆スパイス系、気分をスッキリさせてくれ、やさしく和らげてくれるブレンドオイルです。

先日、アロママッサージの講習でも習った、「時計回りに円を描くように」やさしくマッサージします。

やっぱり、少し冷えていたおなかのあたりもゆっくりとさするとじんわり暖かくなっていきました。

私の手は年中いつも暖かくて、エステやマッサージの時本当に助かります。

おなかの次は足裏もマッサージ。

リンパを流して、そろそろ眠くなってきたかな。目がとろんとしてきます。

今日は朝練もあって早起きしていたもんね。おやすみ。いい夢を。

使ったアロマブレンドオイルは、

doTERRA社「ゼンジェスト」

成分　ジンジャー、ペパーミント、キャラウェイ、コリアンダー、スターアニス、タラゴン、フェンネル

薬草の香りで気分スッキリ